石河子人的健身生活
韩震 （石河子）
石河子日报
作者：
新闻 时间:2021年09月17日 来源:石河子日报
石河子人一天的生活在晨练中拉开序幕。
早晨七八点，晨跑的人群迎着朝阳，从明珠河畔到世纪公园，从城区的人行道到学校操场，穿行于林荫小道、花乡小径，有的人精神抖擞、汗流浃背，也有人用疾步如飞的快走方式，狂呼猛吸，吐故纳新，闻泥土之芬芳，嗅花草之香馨，好不舒畅。城市就这样在人们的脚步声中慢慢醒来。
晨跑结束，中青年们开始了一天的工作和学业。这时，军垦广场和音乐广场上的大叔大妈们也粉墨登场了，有的成群结队如痴如醉地跳着广场舞，有的伴随着快三慢四的音乐节奏跳着交际舞，还有的排着整齐划一的队伍统一着装跳着健身操。
在大树绿荫下、甬道空地间，有三五成群的毽球爱好者在踢毽球，还有老年人在练太极剑，或者相互切磋陈式、杨氏太极拳，看谁拳法娴熟技艺高超，还有杂技爱好者抖空竹让你眼花缭乱。
社区绿化带旁，体育健身器械跟前也是比肩接踵的人群，有用按摩器蹭背按摩的，有拉单杠练臂力的，还有手扶扭腰器反复扭动锻炼腰腹的。
晚上七八点钟，夜幕降临，华灯初上，忙碌了一天的石河子人选择用运动健身的方式享受休闲的时光。广场上，跳广场舞和交谊舞的大叔大妈是主角。乒乓球馆里，国球爱好者精彩地对抗厮杀，挥汗如雨。
如雨后春笋般出现的各大健身俱乐部把控着年轻一族的健身趋向，帅男靓女们通过挑战自身的极限力量对肌肉进行刺激，锻炼健康的体魄，塑造完美的身型。
体育公园里的足球场、篮球场、网球场和羽毛球场，洋溢着青春的气息。不远处还有小朋友穿着轮滑鞋在教练的指导下凌波微步。近些年，石河子修建了很多城市口袋公园、社区体育广场、体育公园。其中，二号小区军垦运动广场和玉禾田体育公园最受群众青睐，公园时尚现代的设计更是为参加体育运动的人们营造了健身的氛围。
微风轻送着来自戈壁绿洲的清新，城市道路的苹果树吐露着醉人的芬芳。在欢声笑语中，在轻盈舞步间，石河子人用运动健身的方式打发着恬淡、安逸的时光。
石河子人的生活离不开运动健身。天天运动，可以永葆青春活力，无疾病之袭扰，亦无案牍之劳形；可以如梅傲雪，可以笑看人生……
随着人们生活水平的逐步提高，健康便成为人们的追求。运动的形式五花八门，各有千秋。人们会结合自己的身体状况、生活环境、健康状态、年龄、性别的不同，去选择适合自己的运动方式和方法。
除了平时随处可见的健身者，不同的季节里还有专业的运动组织者组织人们参加马拉松、户外徒步、骑行、越野车、冬泳、滑雪等体育活动。夏天，石河子的游泳馆里大人们带着孩子在泳池里劈波斩浪；冬天，青年人踩着滑雪板和雪橇飞驰在苍茫雪原，更有不惧严寒的强者在极寒的河水里冬泳，接受大自然的野蛮洗礼。周末，人们结伴到山野、林间、草原、戈壁滩甚至更远的地方徒步或者骑单车远行，追求刺激的人们骑着越野摩托或者开着越野车到沙漠和戈壁上享受引擎声迸发的激情。
石河子人热爱运动健身，也懂得享受体育运动带给生活的精彩和美好。除了每年参与市里组织和举办的各种体育赛事，石河子人还热衷于欣赏比赛。不管是国家级的大型赛事，还是石河子市本土举办的体育联赛，赛场外的看台上总是座无虚席。即便是在新冠肺炎疫情肆虐的日子里，不少石河子人也会通过网络展示自己居家隔离期间的运动风采。
一个城市的灵魂就是这个城市里人们的精神面貌。运动的魅力，是滋养健康的良方，更能传递出全民健身人人参与、个个受益、天天健身、生活快乐的健身理念。
习近平总书记1月18日在北京考察冬奥会、冬残奥会筹办工作时指出，体育强国的基础在群众体育。“发展体育运动，增强人民体质”是我国体育工作的根本任务。
当越来越多的石河子人走到户外去运动时，城市里便飘扬着对生命的赞歌。运动，不仅可以让石河子人更健康自信，也让石河子这座军垦新城充满了青春的活力。
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