老年人记忆力下降可能是阿尔茨海默病
石河子绿洲医院 刘旭东
石河子日报
作者：
新闻 时间:2024年02月28日 来源:石河子日报
什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病（Alzheimer‘s Disease)是最常见的痴呆症类型，会导致患者的大脑中控制思想、记忆和语言等能力的逐渐丧失。
阿尔茨海默病相关痴呆常常开始于轻度的记忆力下降和轻度认知功能障碍，并可能逐渐失去与人对话交流能力，对方位感知判断能力，以及对环境做出反应的能力，并且最终将丧失其日常生活活动能力。
阿尔茨海默病会严重影响患者的记忆和认知功能。这种认知和记忆力的减退并不是衰老的正常表现。目前，科学家们尚未研究清楚阿尔茨海默病的确切病因。像其他慢性疾病一样，它可能是由两到三种，或者更多的原因造成的。
每个人都有可能不同程度地经历一种或多种这些迹象，但这并不意味着一定是早期阿尔茨海默病的表现。
有多少人患有阿尔茨海默病？
据2023年最新统计数据，美国有近670万人患有阿尔茨海默病，并且到2060年，这一数字预计将增长到1390万。阿尔茨海默病的患病人数之多，病因病理之复杂，可改善疾病发展结局的有效治疗方法之匮乏，给患者家庭与社会造成了巨大的负担，使之成为21世纪最昂贵、最致命、社会负担最沉重的疾病之一。极有可能，你有朋友、亲戚、邻居、同事或自己的家人，正在被诊断患有阿尔茨海默病。
大多数阿尔茨海默病患者年龄在65岁以上，85岁以上老人几乎1/3患有阿尔茨海默病或其他类型的痴呆，青壮年也有可能患阿尔茨海默病，但并不常见。最新数据显示，在30-64岁的人群中，每10万人中有110人患阿尔茨海默病，也就是说，在一个1000万人口的城市里，就有1万多65岁以下的成人患有阿尔茨海默病。
预示阿尔茨海默病的十种迹象
美国阿尔茨海默病协会列出了阿尔茨海默病的10种迹象，提醒每个记忆力减退的老人及早发现，并且及时寻求医生帮助诊断是否患上了痴呆症。
一、日常生活的记忆力减退。
阿尔茨海默病最常见的症状之一是记忆丧失，尤其是忘记最近学习到的信息。其他包括忘记重要的日期或重要的事件。一遍又一遍地询问相同的信息，或者向家人寻求帮助，解决他们过去自己能处理的事情。
典型情况：有时会忘记别人的名字，或者忘记约会，但事后会想起来。
二、计划或解决问题方面遇到挑战。
有些人可能会在制定和遵循计划方面或在与数字打交道的能力上发生变化，或者在遵循熟悉的方法或跟踪每月房租水电燃气等账单方面遇到困难。他们可能很难集中注意力，并且比以前花更长的时间来做这些日常熟悉的事情。
典型现象：对日常财务收支计算缓慢，偶尔还会出错。
三、在家里或工作中或在休闲时，难以完成以前熟悉的任务。
患有阿尔茨海默病的人经常发现很难完成日常任务。有时他们可能会在去往熟悉的地方、或在工作中管理预算、或在记住最喜欢的麻将等游戏规则方面遇到困难。
典型情况：偶尔需要帮助使用微波炉的设置或者需要帮助选择电视节目。
四、对时间或地点的混淆。
阿尔茨海默病患者可能会忘记日期、季节和时间的变化，如果事情没有立即发生，他们可能很难理解。有时他们可能会忘记自己在哪里？或者自己是如何到达那里的？
典型情况：对今天是一周中的哪一天感到困惑，但之后会明白。
五、理解视觉图像和空间关系有困难。
对一些人来说，视力问题是老年痴呆症的先兆症状。他们可能在阅读、判断距离和确定颜色或对比度方面有困难。在感知方面，他们可能会通过镜子，认为有人在房间里，他们可能没有意识到自己就是镜子中的那个人。
典型特征：与白内障相关的视力变化。
六、口语或写作中的新问题。
患有阿尔茨海默病的人可能很难跟上或加入到几个人的交流谈话。他们可能会在谈话中停下来，不知道如何继续，或者他们可能会重复自己的话。他们可能在词汇方面有困难，找不到正确的单词，或者叫错了东西的名字。
典型情况：有时找不到合适的词汇，表达自己想表达的事物。
七、把东西放错地方，失去了追溯过程的能力。
患有阿尔茨海默病的人可能会把东西放在不寻常的地方。他们可能会丢失东西，并且无法回想他们所经历的行为过程，去重新找到它们。有时，他们可能会指责别人偷窃了他们要找的东西。
典型现象：经常乱放东西，比如把眼镜或遥控器放在了不常放的地方。
八、判断力下降或判断能力差。
患有阿尔茨海默病的人，可能会经历判断或决策的变化。例如，在处理金钱问题时，他们可能会使用错误的判断，把大量的钱给电话销售人员。他们可能不太注意个人卫生。
典型特征：偶尔会做个糟糕的决定。
九、退出工作或社会活动。
阿尔茨海默病患者可能会开始远离自己的兴趣爱好、社会活动、工作项目或体育运动。他们可能很难跟上最喜欢的运动队的步伐，或者很难记住如何完成最喜欢的爱好。他们也可能因为经历了变化而避免社交活动。
典型特征：有时会对工作、家庭和社会责任感到厌倦。
十、情绪和性格的变化。
阿尔茨海默病患者的情绪和性格会发生变化。他们可能会变得困惑、多疑、抑郁、恐惧或焦虑。他们可能很容易在家里、工作中、和朋友在一起或在自己的舒适区之外的地方感到不安。
典型现象：近期发展出一种非常特定的做事方式，当这种常规做事方式被打乱时，他们会变得易怒。
诊断阿尔茨海默病需要到医院看专科医生，医生会按照阿尔茨海默病的临床诊断标准，进行各种神经系统检查、各类调查问卷评估、脑部核磁共振扫描和脑部PET检查，以及对脑脊液和血液中特殊的标志物化验后，才能做出诊断。
阿尔茨海默病有治愈方法吗？
目前，尚没有治愈阿尔茨海默病的可用药物或方法。已经被诊断为阿尔茨海默病的患者及其家人，需要及早妥当安排好今后数年的生活照料。
虽然，阿尔茨海默病目前缺乏有效治疗方法，但是可以做以下这8种事情，帮助降低患阿尔茨海默病的风险。
1.控制高血压
2.保持健康的体重
3.戒烟
4.积极锻炼身体
5.健康饮食
6.保证充足的睡眠
7.避免饮酒或适度饮酒
8.管理糖尿病
不必一次就要做出这些改变，可以循序渐进。比如，每晚多睡30分钟，每年做一次身体检查，或者只是每天散步，都有可能对大脑健康产生很大的影响。
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